"Caminar es una acción motriz natural. Como actividad física, es una práctica completa, de intensidad moderada, que pone en acción al cuerpo en su totalidad, estimula sistemas y órganos, al tiempo que minimiza los riesgos y las lesiones. En este sentido, contribuye al mantenimiento de un buen estado general de salud y ayuda a sentirse bien anímicamente. Alimentarse bien, es parte de llevar a cabo una vida saludable."
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